Prática possível e variada
Escolha tarefas com dificuldade possível e priorize regularidade e interesse pessoal.
- Varie linguagem, atenção, raciocínio e memória.
- Faça sessões breves e consistentes.
- Evite comparações ou interpretações diagnósticas das pontuações.
Limites dos exercícios
Exercícios recreativos não medem capacidade cognitiva, não previnem sozinhos doenças e não substituem avaliação ou tratamento.