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TDAH em adultos • rastreamento gratuito

Rastreamento de indicadores de TDAH em adultos

Dificuldade de foco, desorganização, procrastinação, impulsividade e sensação de estar sempre atrasado podem ser sinais importantes. Este rastreamento ajuda você a perceber se existem indicadores que merecem uma investigação profissional.

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Pessoa adulta em um momento tranquilo de reflexão

Teste gratuito de rastreamento

Responda às perguntas abaixo

Marque a opção que melhor descreve sua frequência nos últimos meses. Responda com sinceridade. Não existe resposta certa ou errada.

0 de 18 respondidas

Parte A — Desatenção e organização

1. Com que frequência você comete erros por falta de atenção quando tem de trabalhar num projeto chato ou difícil?
2. Com que frequência você tem dificuldade para manter a atenção quando está fazendo um trabalho chato ou repetitivo?
3. Com que frequência você tem dificuldade para se concentrar no que as pessoas dizem, mesmo quando elas estão falando diretamente com você?
4. Com que frequência você deixa um projeto pela metade depois de já ter feito as partes mais difíceis?
5. Com que frequência você tem dificuldade para fazer um trabalho que exige organização?
6. Quando você precisa fazer algo que exige muita concentração, com que frequência você evita ou adia o início?
7. Com que frequência você coloca as coisas fora do lugar ou tem dificuldade de encontrar as coisas em casa ou no trabalho?
8. Com que frequência você se distrai com atividades ou barulho à sua volta?
9. Com que frequência você tem dificuldade para lembrar de compromissos ou obrigações?

Parte B — Hiperatividade e impulsividade

10. Com que frequência você fica se mexendo na cadeira ou balançando as mãos ou os pés quando precisa ficar sentado(a) por muito tempo?
11. Com que frequência você se levanta da cadeira em reuniões ou em outras situações onde deveria ficar sentado(a)?
12. Com que frequência você se sente inquieto(a) ou agitado(a)?
13. Com que frequência você tem dificuldade para sossegar e relaxar quando tem tempo livre para você?
14. Com que frequência você se sente ativo(a) demais e necessitando fazer coisas, como se estivesse ‘com um motor ligado’?
15. Com que frequência você se pega falando demais em situações sociais?
16. Quando você está conversando, com que frequência você se pega terminando as frases das pessoas antes delas?
17. Com que frequência você tem dificuldade para esperar nas situações onde cada um tem a sua vez?
18. Com que frequência você interrompe os outros quando eles estão ocupados?

Leitura cuidadosa

Um sinal só não explica uma história inteira.

A avaliação de TDAH na vida adulta considera desenvolvimento, funcionamento atual e possíveis condições associadas. Não se baseia em um questionário isolado.

Frequência e duração

Uma observação isolada diz pouco. Considere se o padrão se repete, há quanto tempo e em quais momentos aparece.

Impacto cotidiano

O mais importante é compreender se há sofrimento ou prejuízo relevante nos estudos, trabalho, relações, autocuidado ou rotina.

Mais de um contexto

Compare ambientes, demandas e percepções de pessoas próximas. O contexto pode facilitar ou aumentar uma dificuldade.

Outras explicações

Sono, ansiedade, humor, saúde física, uso de substâncias, sobrecarga e condições ambientais também podem influenciar sinais semelhantes.

Orientação individualizada

Quer compreender melhor o que está acontecendo?

A equipe pode ouvir sua demanda, explicar o processo de avaliação e orientar o próximo passo mais adequado.

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